独りじゃないよ

癒し系僧侶・妙慶尼が親鸞さんの智慧をまじえて贈る応援メッセージ。

これまでになく生と死が身近な問題となっている現代。長年悩み相談を通して心の問題と向き合ってきた著者が、今を前向きに生きていくにはどうしたらいいかを、親鸞聖人の智慧をバックボーンに優しく平明な語り口で説いていく。

　

●目次
１生き方さがし
どん底に落ちても救われる道がある／八六四〇〇秒を大切に生きる／いつまでも続くと思わない／
目に見えない力のはたらき／邪魔者なんかいない／格好をつけなさんな／
変わることのない大切なもの／思い通りにならない世の中で／
あなたは「役割」を持って生まれてきた

２悩みはつきなくとも
生きにくい四つの理由／悩みのない世界なんて／怒りに振り回されないで／
自分のこだわりを手放すこと／あなた一人が苦しいのではない／たとえ恵まれていなくとも／
碍が碍でなくなる

３気づいてほしいこと
人生に「お忘れ物はないですか」／本当のあなたの値打ちを見つけて／過去に引きずられない／
過ちのあとが人生を決める／もう一度やり直す道がある／心の中の「我慢」を見すえて／
自分以上に見せなくていい／心に光が射しこめば

４あなたは独りではない
「われら」が私を支えている／心の楽器を鳴らそう／目の前の人が鏡になる／
あなたは皆とつながっている／孤独から救われるには／本当は生きたい／あなたは独りではない